Latest posts

8 Risiko Kesehatan Merokok di Usia Muda

Saya masih ingat saat pertama kali mencoba merokok di usia 18 tahun. Saya pikir itu keren dan membuat saya terlihat dewasa. Tapi, saya tidak tahu bahwa itu akan membawa dampak besar pada kesehatan saya di masa depan. Merokok di usia muda dapat menyebabkan berbagai risiko kesehatan yang serius, termasuk penyakit jantung, kanker paru-paru, dan gangguan…

8 Tips Menjaga Kesehatan Anak di Musim Pancaroba

Saya masih ingat saat anak saya pertama kali mengalami demam tinggi di musim pancaroba. Saya sangat panik dan tidak tahu apa yang harus dilakukan. Namun, setelah beberapa tahun berlalu, saya telah belajar banyak tentang cara menjaga kesehatan anak di musim pancaroba. Salah satu tips yang paling efektif adalah dengan memastikan anak saya mendapatkan cukup istirahat…

Opini: Apakah Makanan Kekinian Mengubah Pola Makan Kita?

Saya masih ingat saat pertama kali mencoba makanan kekinian di sebuah kafe di kota. Rasanya unik dan menyenangkan, tapi saya juga penasaran, apakah makanan ini benar-benar sehat? Atau apakah hanya sekedar tren yang akan berakhir dalam beberapa bulan? Saya mulai memperhatikan pola makan saya dan menyadari bahwa makanan kekinian memang memiliki dampak pada gaya hidup…